Loss of libido (reduced sex drive) - NHS - Patel ji

Loss of libido (reduced sex drive) - NHS

Sex की इच्छा को कम करती है यह चीजें जान लो 


क्या आप जानते हैं खानपान की आदतों का भी आपके रिश्ते पर गहरा प्रभाव पड़ता है । आइए जानते हैं कैसे

कपल्स में कई बार सेक्स संबंधों में अरुचि को लेकर अलगाव तक की नौबत आ जाती है, कई बार साथी द्वारा पहल पर अगला पार्टनर मूड नहीं है कहकर किनारा कर लेता है, कुछ बार तो ये ठीक है लेकिन हर बार ये बात आपके संबंधों को बुरी तरह प्रभावित करती है, क्या आप जानते हैं कि खानपान की आदतों का भी आपके रिश्ते पर गहरा प्रभाव पड़ता है।आइऐ  जानते हैं कैसे


चीनी के सेवन से लोगों की सेक्स ड्राइव कम हो जाती है।
दरअसल इसके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है जिससे आपको संबंध बनाने के रुचि कम होने लगती है।  

कई ऐसे आइटम्स होते हैं जिनमें चीनी की मात्रा होती है सोडा कोल्ड्रिंक्स भी काफी नुकसान दायक होता हैं।
प्रोसेस्ड फूड के सेवन से भी कामेच्छा में कमी आती है दरअसल खाने की प्रॉसेसिंग के दौरान उसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं इन पोषक तत्वों में वो न्यूट्रिएंट्स होने हैं जो लोगों में संबंध बनाने की इच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं बिस्कुट  ब्रेड और कुकीज  इस श्रेणी में आते हैं,।

क्या खाना चाहिए और करता नहीं


मसालेदार और बहुत ज्यादा तैलीय खाना खाने से भी सेक्स ड्राइव पर बुरा प्रभाव पड़ता है दरअसल इनके सेवन से यौन अंगों से एक अजीब से स्मेल आती है इसलिए खाने में ज्यादा प्याज या लहसुन और अचार का भी सेवन कम करना चाहिए


डिब्बाबंद खाने का सेवन करने से भी सेहत और संबंध बनाने की क्षमता पर बुरा असर पड़ता है दरअसल इस खाने को लंबे समय तक ताजा बनाए रखने और स्टोर करने के लिए इसमें डायटरी सोडियम मिलाया जाता है इससे शरीर के कई अंगों में खून का प्रवाह कम हो जाता है जिस वजह से सेक्स ड्राइव भी प्रभावित होती हो  शराब के सेवन से भी लोगों की सेक्स ड्राइव काफी बुरी तरह से प्रभावित होती है।
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